今朝の体重(麺だけダイエット９１１日目)
おはようございます(^-^)/
昨日は大事なお通夜が入り非常に遅い時間にガッツリ晩酌しましたが炭水化物を一切我慢したのがよかったのか全くの横ばいであるこのような体重になっておりました(^^ゞ今日から正月にかけてはいつも以上に飲み続けると思いますがまずは麺だけダイエットを基本に極力炭水化物をカットしてなんとか現状維持に努めたいと思いますo(^o^)o
それではみなさま今年も残すところ今日だけという事でやり残しのないよう充実した１日をお過ごし下さいませ～♪♪♪
麺だけダイエット(*^_^*)
壱 炭水化物は麺だけ食べる
弐 ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる
参 栄養あるラーメン具材は気にせず食べる
四 麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる
伍 シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる
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コメント
No title
おはようございます😃 満足ではないと思いますが、新年に向けてまずまずの数値で今年を締め括ったのではないでしょうか？
今年も色々お世話になりありがとうございました！来年も宜しくお願いします😻
今年も色々お世話になりありがとうございました！来年も宜しくお願いします😻
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- 2018/12/31(月) 08:39:00 |
- ow01 #79D/WHSg
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No title
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おめでとうございますm(__)m
年末年始は体重のことを気にせず楽しみましょう(*^o^*)
年末年始は体重のことを気にせず楽しみましょう(*^o^*)
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- 2018/12/31(月) 10:00:00 |
- ノブ #79D/WHSg
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No title
現状維持は不満も残りますが、増えないだけでも目標に確実に向かっていますからね🎵
って・・・
目標は何キロでしたっけ？(￣▽￣;)
って・・・
目標は何キロでしたっけ？(￣▽￣;)
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- 2018/12/31(月) 12:38:00 |
- ぐっち #79D/WHSg
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ow01さん＞
こちらこそ今年もありがとうございましたm(_ _)m来年はもっと飲む機会を多くしましょう！
こちらこそ今年もありがとうございましたm(_ _)m来年はもっと飲む機会を多くしましょう！
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- 2018/12/31(月) 14:51:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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どすこい五郎さん＞
多分正月で体調を壊して正月明けは少し体重が落ちると思いますよ～(^o^;)
多分正月で体調を壊して正月明けは少し体重が落ちると思いますよ～(^o^;)
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- 2018/12/31(月) 14:53:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ノブさん＞
ありがとうございますm(_ _)mもう少ししたら飲み始めますよ～♪♪♪
ありがとうございますm(_ _)mもう少ししたら飲み始めますよ～♪♪♪
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- 2018/12/31(月) 14:53:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ぐっちさん＞
８年前に決めましたが取り敢えず最終目標は６０キロ台後半なんですよ～(^^ゞ
８年前に決めましたが取り敢えず最終目標は６０キロ台後半なんですよ～(^^ゞ
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- 2018/12/31(月) 14:57:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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年末ですから気にせず飲んで食べまくりましょう！
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- 2018/12/31(月) 18:53:00 |
- ドリーム #79D/WHSg
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No title
ドリームさん＞
ありがとうございますm(_ _)m食う方はセーブしながら好きなだけ飲んでますよ～（笑）
ありがとうございますm(_ _)m食う方はセーブしながら好きなだけ飲んでますよ～（笑）
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- 2018/12/31(月) 19:50:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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