勝二郎のラーメンとダイエットブログ

今朝の体重(麺だけダイエット877日目)




おはようございます(^-^)/
昨日はまたまたビールを浴びるように飲んでいましたが昼にカツ丼並盛を一杯、夜は生野菜で軽く晩酌とヘルシーに済ませたのがよかったのか0.2キロ減ってこのような体重になっておりました(^-^)vなんとか79キロ台中盤に復帰という事で週末には是非とも78キロ台に復帰出来るよう真面目にダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ

それではみなさま今週もがんばっていきましょうo(^o^)o






麺だけダイエット(*^_^*)



壱   炭水化物は麺だけ食べる

弐   ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる

参   栄養あるラーメン具材は気にせず食べる

四   麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる 

伍   シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる




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  1. 2018/10/29(月) 06:20:59|
  2. 体重計
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:12
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コメント

No title

おはようございます😃
フレ幅が小さくなってきたので
来年金沢マラソン
走ってくださいね( ^ω^ )
  1. URL |
  2. 2018/10/29(月) 06:58:00 |
  3. どすこい五郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

おはようございます。なるほど。。。どすこいさんが言われる通り、
来年の金沢マラソンに向けてトレーニングを開始したら来年には
70キロを切っていると思いますよ♪
  1. URL |
  2. 2018/10/29(月) 07:30:00 |
  3. ドリーム #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

僕もそのくらい毎日落としたいですが、全く変動なしです(;>_<;)

やっぱりウォーキングでも、運動が必要なんですかね~😅
  1. URL |
  2. 2018/10/29(月) 07:40:00 |
  3. ぐっち #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

おめでとうございます<(_ _)>
私は思ったほど減らなかったので奢ってください(^_^)/
  1. URL |
  2. 2018/10/29(月) 08:31:00 |
  3. ノブ #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

こんにちはぁぁ~
うん、カツ丼の並みが効いたかもね。
もしここで大盛りでしたらどうだったか?
でも勝二郎さんが並みで足りたのかな???
  1. URL |
  2. 2018/10/29(月) 12:38:00 |
  3. 小美(チビ)ちゃん #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

まずまずのスタートではないでしょうか?今週末は期待してますよ~(^^)
  1. URL |
  2. 2018/10/29(月) 15:47:00 |
  3. ow01 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

どすこい五郎さん>
やはり代謝が悪くなっているのでしょうか?やはり運動不足ですね(^o^;)
  1. URL |
  2. 2018/10/29(月) 20:43:00 |
  3. 勝二郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

ドリームさん>
走るのが好きなら出場したいのですが僕は走るより食べる方が好きなんですよ~(^o^;)
  1. URL |
  2. 2018/10/29(月) 20:44:00 |
  3. 勝二郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

ぐっちさん>
基本的に社内にいる時間が多いので僕も運動不足ですよ~(^o^;)
  1. URL |
  2. 2018/10/29(月) 20:45:00 |
  3. 勝二郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

ノブさん>
了解です!!!カツサンド30人前御プレゼントさせて頂きま~す(^^ゞ
  1. URL |
  2. 2018/10/29(月) 20:46:00 |
  3. 勝二郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

小美(チビ)ちゃんさん>
飲むとあまり食べないのでおつまみとして並盛は十分過ぎるぐらいでしたよ~♪♪♪
  1. URL |
  2. 2018/10/29(月) 20:47:00 |
  3. 勝二郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

ow01さん>
お任せください!!!週末を楽しみにしていて下さいね~(笑)
  1. URL |
  2. 2018/10/29(月) 20:50:00 |
  3. 勝二郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

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石川県で毎日のようにラーメンの食べ歩きをしています。特に斬新的な二郎系が好きで大好きなラーメンを紹介しつつ、ダイエットにも励んでいくひとつの意思表示としてブログを初めました。みなさんどうか仲良くしてください。

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