今朝の体重(麺だけダイエット６３４日目)
おはようございます(^-^)/
昨日は昼にラーメン普通盛、夜は野菜中心の超ヘルシー料理で過ごしましたが思ったほど減らず前日比－０．０５キロのこのような体重になっておりました(^o^;)意外に減らなかった原因は何処にあるのでしょうか？？？よくわかりませんが今日から２～３日は現場内に監禁となるので超粗食を食べながら厳しい節制にチャレンジしたいと思います(^^ゞ
それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o
麺だけダイエット(*^_^*)
壱 炭水化物は麺だけ食べる
弐 ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる
参 栄養あるラーメン具材は気にせず食べる
四 麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる
伍 シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる
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コメント
No title
おはようございます。今日から見たら３日間はラーメンを食べられない
のでしょうか？一気に減るチャンスですね♪期待しています(#^.^#)
のでしょうか？一気に減るチャンスですね♪期待しています(#^.^#)
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- 2018/05/29(火) 06:40:00 |
- ドリーム #79D/WHSg
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No title
それだけ、節制すればもっと減ってもいいと思うんですけどね(^_^;)
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- 2018/05/29(火) 06:47:00 |
- ノブ #79D/WHSg
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No title
仕事も順調で若い社員も育ってきて楽してるんじゃないですか？🤣
ラーメンとダイエットを両立させるためには食べた以上に動くしかありません。
がんばれー✋💦
ラーメンとダイエットを両立させるためには食べた以上に動くしかありません。
がんばれー✋💦
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- 2018/05/29(火) 07:20:00 |
- ケイ #79D/WHSg
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ダイエットウィークですね～
百万石祭には痩せてますね～( ^ω^ )
百万石祭には痩せてますね～( ^ω^ )
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- 2018/05/29(火) 07:59:00 |
- どすこい五郎 #79D/WHSg
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こんにちはぁぁ～
私も先週は宴席が３つもあったからか１Ｋオーバーですわァァ～
私も先週は宴席が３つもあったからか１Ｋオーバーですわァァ～
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- 2018/05/29(火) 14:45:00 |
- 小美（チビ）ちゃん #79D/WHSg
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ドリームさん＞
３日間はあまりにも長いので木曜は仕事をお休みするかもしれませんよ～（笑）
３日間はあまりにも長いので木曜は仕事をお休みするかもしれませんよ～（笑）
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- 2018/05/29(火) 21:02:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ノブさん＞
やはり夜に食い過ぎなのでしょうか？でも昼夜と節制したらストレスたまりまくりですよ～(^^ゞ
やはり夜に食い過ぎなのでしょうか？でも昼夜と節制したらストレスたまりまくりですよ～(^^ゞ
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- 2018/05/29(火) 21:03:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ケイさん＞
ありがとうございますm(_ _)m今でも我社は毎日真剣勝負で悪戦苦闘してますよ～(^o^;)
ありがとうございますm(_ _)m今でも我社は毎日真剣勝負で悪戦苦闘してますよ～(^o^;)
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- 2018/05/29(火) 21:04:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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どすこい五郎さん＞
今週末でしたっけ？？？今年のお松は誰なのか思い出せません(^o^;)
今週末でしたっけ？？？今年のお松は誰なのか思い出せません(^o^;)
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- 2018/05/29(火) 21:05:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ぐっちさん＞
食べ過ぎなければ大丈夫ですよ～(^^ゞ特にスープは危険です(^-^)/
食べ過ぎなければ大丈夫ですよ～(^^ゞ特にスープは危険です(^-^)/
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- 2018/05/29(火) 21:06:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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小美（チビ）ちゃんさん＞
週３回の宴会はお酒が弱い方だと毎日二日酔いになっちゃいますよ～（笑）
週３回の宴会はお酒が弱い方だと毎日二日酔いになっちゃいますよ～（笑）
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- 2018/05/29(火) 21:06:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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