今朝の体重(麺だけダイエット５１５日目)

おはようございます(^-^)/

昨日も昼夜としっかり節制しましたが何故かしら０．２５キロも増えてこのような体重になっておりました(^o^;)夜もヘルシーな野菜料理で軽く飲んだだけなのに体重が増えるというのはホント不思議です？一時的なものなのでしょうか？今週に入り僅かではありますが増え続けているのでここで気を引き締め直して更に厳しくダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ

それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o

麺だけダイエット(*^_^*)

壱　　　炭水化物は麺だけ食べる

弐　　　ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる

参　　　栄養あるラーメン具材は気にせず食べる

四　　　麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる　

伍　　　シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる