今朝の体重(麺だけダイエット５１４日目)
おはようございます(^-^)/
昨日はまたまた昼間からガッツリ飲んでしまいその結果が前日比＋０．１５キロのこのような体重になっておりました(T_T)そんなに食べていないのですが体を全く動かさなかったのも原因なのかもしれませんね～(^o^;)取り敢えず週末は７６キロ台と目標を高めに持ってダイエットに励んでいきたいと思います(^^ゞ
それではみなさま寒い日が続きますが今週もがんばっていきましょうo(^o^)o
麺だけダイエット(*^_^*)
壱 炭水化物は麺だけ食べる
弐 ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる
参 栄養あるラーメン具材は気にせず食べる
四 麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる
伍 シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる
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コメント
No title
昼からガッツリ飲んでそれしか増えてないのは全然オーケーでしょう（＾ω＾）
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- 2018/01/29(月) 06:37:00 |
- ノブ #79D/WHSg
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No title
7.6からのスタートですね・・・
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- 2018/01/29(月) 06:41:00 |
- korokuro #79D/WHSg
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No title
ノブさん＞
僕もホーッとしてますよ～(^^ゞ今週は更なる上を狙いま～す(^^)v
僕もホーッとしてますよ～(^^ゞ今週は更なる上を狙いま～す(^^)v
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- 2018/01/29(月) 06:44:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
korokuroさん＞
結構いい感じの位置ですよね♪♪♪なんとか７６キロ台を狙うので見ててくださいo(^o^)o
結構いい感じの位置ですよね♪♪♪なんとか７６キロ台を狙うので見ててくださいo(^o^)o
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- 2018/01/29(月) 06:44:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
週始めに、良いスターとですね✨
何とか、この辺りの数字で追い付きたいです🎵(p^-^)p
何とか、この辺りの数字で追い付きたいです🎵(p^-^)p
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- 2018/01/29(月) 07:51:00 |
- ぐっち #79D/WHSg
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No title
78kg台にいかないので
凄いですね(^o^)/
凄いですね(^o^)/
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- 2018/01/29(月) 07:57:00 |
- どすこい五郎 #79D/WHSg
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ぐっちさん＞
とんでもないっす(^o^;)まだ１０キロも差がありますよ〜！
とんでもないっす(^o^;)まだ１０キロも差がありますよ〜！
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- 2018/01/29(月) 12:20:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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どすこい五郎さん＞
この季節は何となく痩せ期ですよ〜！今週はステップアップしたいです(^-^)v
この季節は何となく痩せ期ですよ〜！今週はステップアップしたいです(^-^)v
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- 2018/01/29(月) 12:22:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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全然問題ないですよ！このまま頑張りましょう♪
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- 2018/01/29(月) 18:36:00 |
- ドリーム #79D/WHSg
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No title
こんばんはぁぁ～
あははは・・・、0,15Ｋくらいおしっこ行けば減りますよォ～
あははは・・・、0,15Ｋくらいおしっこ行けば減りますよォ～
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- 2018/01/29(月) 18:55:00 |
- 小美（チビ）ちゃん #79D/WHSg
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ドリームさん＞
ありがとうございますm(__)mちょい節制を厳しくして乗りきりたいと思います(^_^ゞ
ありがとうございますm(__)mちょい節制を厳しくして乗りきりたいと思います(^_^ゞ
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- 2018/01/30(火) 08:07:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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小美(チビ)ちゃんさん＞
ホント僅かな量ですが増えてるとなんか気になっちゃうんですよ〜(^o^;)
ホント僅かな量ですが増えてるとなんか気になっちゃうんですよ〜(^o^;)
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- 2018/01/30(火) 08:21:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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