今朝の体重（麺だけダイエット４２３日目）
おはようございます(^-^)/
昨夜は私用で色々忙しく、晩ご飯を２３時といった非常に遅い時間にとりましたが案の定びっくりするぐらい増えておりました(^o^;)しかし１．１５キロ増とはショックですね・・・・・(T_T)取り敢えず今週はここからのスタートとなりますがなんとか７７キロ台を目指してダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ
、
それではみなさま今週もがんばっていきましょうo(^o^)o
麺だけダイエット(*^_^*)
壱 炭水化物は麺だけ食べる
弐 ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる
参 栄養あるラーメン具材は気にせず食べる
四 麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる
伍 シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる
メシコレ最新記事（平成２９年１０月１４日更新）
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コメント
No title
昨夜は私も寝る前にカレーを食べちゃいました。今週も頑張りましょう～
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- 2017/10/30(月) 06:37:00 |
- korokuro #79D/WHSg
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No title
そんな時間にご飯を食べてしまったら増えるのは当たり前ですね(>_<)
でも、一時的なものだと思いますよ(*^o^*)
でも、一時的なものだと思いますよ(*^o^*)
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- 2017/10/30(月) 06:38:00 |
- ノブ #79D/WHSg
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No title
週の始めでは心折れますが、長い目で頑張りましょう🎵(p^-^)p
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- 2017/10/30(月) 08:34:00 |
- ぐっち #79D/WHSg
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No title
No title
遅い時間だとやはり、って感じですね。すぐ戻ると思いますよ(^^) 今週も頑張っていきましょう！
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- 2017/10/30(月) 10:10:00 |
- ow01 #79D/WHSg
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No title
korokuroさん＞
ありがとうございますm(_ _)m取り敢えず明朝は７７キロ台に復帰しま～す(^^)v
ありがとうございますm(_ _)m取り敢えず明朝は７７キロ台に復帰しま～す(^^)v
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- 2017/10/30(月) 20:42:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
ノブさん＞
おっしゃる通り明日はちょい減っているように思いますよ～(^^)体重はホント繊細ですよね？
おっしゃる通り明日はちょい減っているように思いますよ～(^^)体重はホント繊細ですよね？
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- 2017/10/30(月) 20:42:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ぐっちさん＞
ドンマイです！！！心は超強いので折れたりは絶対しませんよ～（笑）
ドンマイです！！！心は超強いので折れたりは絶対しませんよ～（笑）
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- 2017/10/30(月) 20:44:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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どすこい五郎さん＞
ホント明日はちょい落ちそうですよ～(^^)v今週は一気に７７キロ台を狙いま～す！
ホント明日はちょい落ちそうですよ～(^^)v今週は一気に７７キロ台を狙いま～す！
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- 2017/10/30(月) 20:44:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
ow01さん＞
確かに消化する時間が少な過ぎですよね？気にせず今日もガツガツ食べましたよ～（笑）
確かに消化する時間が少な過ぎですよね？気にせず今日もガツガツ食べましたよ～（笑）
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- 2017/10/30(月) 20:45:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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