今朝の体重（麺だけダイエット４２０日目）
おはようございます(^-^)/
昨日も忙しくてたっぷり汗をかいたのがよかったのか０．４５キロ減ってこのような体重になっておりました(^^)v週末を目の前にしてホントいい感じに減ってきましたがここで一気に増える事が多々あるので今日は気をゆるめる事なく厳しくダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ
それではみなさま今日も一日がんばっていきましょうo(^o^)o
麺だけダイエット(*^_^*)
壱 炭水化物は麺だけ食べる
弐 ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる
参 栄養あるラーメン具材は気にせず食べる
四 麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる
伍 シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる
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コメント
No title
何だか良い感じじゃないですか！今日も頑張りましょう～
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- 2017/10/27(金) 06:35:00 |
- korokuro #79D/WHSg
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No title
おめでとうございますm(_ _)m
羨ましすぎるので夜の片町で奢ってください(^o^)/
羨ましすぎるので夜の片町で奢ってください(^o^)/
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- 2017/10/27(金) 06:48:00 |
- ノブ #79D/WHSg
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No title
昨日の私の予告通りすぐに戻りましたね！
夜の片町よろしく(笑)
夜の片町よろしく(笑)
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- 2017/10/27(金) 07:36:00 |
- ow01 #79D/WHSg
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No title
予想、通り(о´∀`о)ノ
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- 2017/10/27(金) 11:56:00 |
- ぐっち #79D/WHSg
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No title
korokuroさん＞
ありがとうございますm(_ _)m明日は間違いなく目標達成ですよ～(^-^)v
ありがとうございますm(_ _)m明日は間違いなく目標達成ですよ～(^-^)v
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- 2017/10/27(金) 20:05:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
ノブさん＞
了解です！！！僕の行きつけのとこならいつでもどうぞ～o(^o^)o
了解です！！！僕の行きつけのとこならいつでもどうぞ～o(^o^)o
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- 2017/10/27(金) 20:05:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
ow01さん＞
ホント凄い予言ですよね？？？是非ラッキーな予言をどんどん頼みますよ～（笑）
ホント凄い予言ですよね？？？是非ラッキーな予言をどんどん頼みますよ～（笑）
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- 2017/10/27(金) 20:06:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
ぐっちさん＞
さすが素晴らしいっす！！！ノブさんから好きな物を買ってもらって下さ～い（笑）
さすが素晴らしいっす！！！ノブさんから好きな物を買ってもらって下さ～い（笑）
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- 2017/10/27(金) 20:07:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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