勝二郎のラーメンとダイエットブログ

今朝の体重(麺だけダイエット302日目)




おはようございます(^-^)/
昨日はお昼にある程度食べましたが麺だけダイエットをしっかり厳守したのがよかったみたいで0.5キロ減ってこのような体重になっておりました(^o^)v78キロ台にもあと僅かという事で明日の週末をなんとか有終の美で飾る事が出来るよう気を緩める事なく昼の運動と夜の節制を強化していきたいと思います(^^ゞ

それではみなさま今日も1日がんばっていきましょうo(^o^)o




麺だけダイエット(*^_^*)



壱   炭水化物は麺だけ食べる

弐   ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる

参   栄養あるあるラーメン具材は気にせず食べる

四   麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる 

伍   シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる

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  1. 2017/06/30(金) 05:59:33|
  2. 体重計
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:12
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コメント

No title

おめでとうございますm(_ _)m
私は今晩空いてますよ(笑)
  1. URL |
  2. 2017/06/30(金) 06:06:00 |
  3. ノブ #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

8kg台が来週ずっと続けばお祝いですね(^o^)/
  1. URL |
  2. 2017/06/30(金) 06:19:00 |
  3. ow01 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

私も1K近く減ってました・・・
  1. URL |
  2. 2017/06/30(金) 06:20:00 |
  3. korokuro #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

私も目標があるのですが期限までに達成は不可能な状況になってきました。でももうちょっとがんばってみます。
食べる満足を優先した場合は食べた分以上に消費するしか手はありませんが、運動して筋肉量が増えると基礎代謝が上がって食べても太りにくい体質になります。しかしこれはハードル高いです。詳しく書くと長くなるのでやめときますが。
とにかくデブは不健康なのでもっと健康的に美味しくラーメンをいただける毎日を目指してお互いがんばりましょう!ノブさんも冗談めかして面白いコメントされてますが本人はかなり努力されているはず。
真面目なコメですみません。m(__)m
  1. URL |
  2. 2017/06/30(金) 06:21:00 |
  3. ケイ #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

おはようございます😃
夜の節制の賜物ですね~
( ^ω^ )
  1. URL |
  2. 2017/06/30(金) 07:50:00 |
  3. どすこい五郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

明日から7月です‼️q(^-^q)

勢いをつけるためにも、8キロ台で折り返して下さい(^-^)
  1. URL |
  2. 2017/06/30(金) 09:30:00 |
  3. ぐっち #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

ノブさん>
こちらこそ!体だけで伺いますので是非おごって下さ~い(笑)
  1. URL |
  2. 2017/06/30(金) 19:15:00 |
  3. 勝二郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

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ow01さん>
確かに僕の場合1週間続けばすごい記録ですよね!是非見ていて下さ~い(笑)
  1. URL |
  2. 2017/06/30(金) 19:16:00 |
  3. 勝二郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

korokuroさん>
仕事はハードなのでしょうか???お互い体に気を付けてダイエットしましょうo(^o^)o
  1. URL |
  2. 2017/06/30(金) 19:17:00 |
  3. 勝二郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

ケイさん>
素敵なコメントをありがとうございますm(_ _)mホント食べた分は消費するしかないのですが消費するとすぐまた補充してしまうんですよ~(^o^;)なんか対策を考えます(汗)
  1. URL |
  2. 2017/06/30(金) 19:18:00 |
  3. 勝二郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

どすこい五郎さん>
お察し頂きありがとうございますm(_ _)m夜も超がんばっていますよ~o(^o^)o
  1. URL |
  2. 2017/06/30(金) 20:05:00 |
  3. 勝二郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

No title

ぐっちさん>
了解です!!!なんとか78キロ台ギリギリで折り返せるよう気合を入れま~す(笑)
  1. URL |
  2. 2017/06/30(金) 20:05:00 |
  3. 勝二郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

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石川県で毎日のようにラーメンの食べ歩きをしています。特に斬新的な二郎系が好きで大好きなラーメンを紹介しつつ、ダイエットにも励んでいくひとつの意思表示としてブログを初めました。みなさんどうか仲良くしてください。

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