今朝の体重（麺だけダイエット３００日目）
おはようございます(^-^)/
昨夜は冷奴のみで軽く晩酌といったかなり厳しい節制をしましたが昼に食べたラーメンが効いているのか０．７５キロ増えてこのような体重になっておりました(^^;)せっかく７８キロ台に復帰したのにまたまたレッドゾーンギリギリとは・・・・・・・・(T_T)取り敢えず非常に危険な状態なので今日明日は昼もある程度節制しながら真面目にダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ
それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o
麺だけダイエット(*^_^*)
壱 炭水化物は麺だけ食べる
弐 ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる
参 栄養あるあるラーメン具材は気にせず食べる
四 麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる
伍 シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる
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コメント
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この２日での変動は凄いね！
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- 2017/06/28(水) 06:15:00 |
- korokuro #79D/WHSg
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富山ダイエットは効果が無かったようですね～(･_･; やはりここはもう直ぐ2周年を迎えるホームダイエットですね(^o^)/
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- 2017/06/28(水) 06:16:00 |
- ow01 #79D/WHSg
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No title
昼を節制するとストレスがたまって太る原因になるのでow01さんがおっしゃるようにホームダイエットが1番です╰(*´︶`*)╯♡
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- 2017/06/28(水) 06:41:00 |
- ノブ #79D/WHSg
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No title
No title
豚道場😅
凄いんですね～(^_^;)
9キロの壁も、簡単に破壊する程の、カロリーなんでしょうね(^_^;)💦
凄いんですね～(^_^;)
9キロの壁も、簡単に破壊する程の、カロリーなんでしょうね(^_^;)💦
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- 2017/06/28(水) 08:58:00 |
- ぐっち #79D/WHSg
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越えてはいけない壁をそろそろ越えていきましょう♪
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- 2017/06/28(水) 13:15:00 |
- ドリーム #79D/WHSg
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こんにちはぁぁ～
しかし、夜に冷や奴のみの節制とは凄いですね。
私は逆に昼に喰わなくとも夜を我慢することは出来ませんがねぇ。
しかし、夜に冷や奴のみの節制とは凄いですね。
私は逆に昼に喰わなくとも夜を我慢することは出来ませんがねぇ。
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- 2017/06/28(水) 15:10:00 |
- 小美（チビ）ちゃん #79D/WHSg
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korokuroさん＞
ホント自分でも驚いているんですよ～(@_@)でも簡単に７８キロ台はキープ出来ませんね？
ホント自分でも驚いているんですよ～(@_@)でも簡単に７８キロ台はキープ出来ませんね？
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- 2017/06/28(水) 20:45:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ow01さん＞
予想以上に効果がなかったですね～(^o^;)でもこんなに増えるとは思ってなかったですよ～！
予想以上に効果がなかったですね～(^o^;)でもこんなに増えるとは思ってなかったですよ～！
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- 2017/06/28(水) 20:46:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ノブさん＞
色んなダイエットがありますが一日一回は好きなだけ食べるのが一番みたいですね？
色んなダイエットがありますが一日一回は好きなだけ食べるのが一番みたいですね？
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- 2017/06/28(水) 20:47:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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どすこい五郎さん＞
そうなんですよ～！今宵は体重を考えて缶ビール一本にしときましたよ～（笑）
そうなんですよ～！今宵は体重を考えて缶ビール一本にしときましたよ～（笑）
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- 2017/06/28(水) 20:48:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ぐっちさん＞
豚道場さんばかりではなくやはり二郎系はダイエットにはかなり危険です（笑）
豚道場さんばかりではなくやはり二郎系はダイエットにはかなり危険です（笑）
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- 2017/06/28(水) 20:49:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ドリームさん＞
ドンマイです！！！僕には超素敵な奥の手があるんですよ～o(^o^)o
ドンマイです！！！僕には超素敵な奥の手があるんですよ～o(^o^)o
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- 2017/06/28(水) 20:49:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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小美（チビ）ちゃんさん＞
僕も昼にお腹一杯食べれない時は夜についつい食い過ぎる事がありますよ～(^o^;)
僕も昼にお腹一杯食べれない時は夜についつい食い過ぎる事がありますよ～(^o^;)
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- 2017/06/28(水) 20:50:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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