今朝の体重(麺だけダイエット１２０日目)
おはようございます(^_^)/
昨夜はさすがに食べ過ぎたみたいで０．７５キロ増のこのような体重になっておりました・・・・・(^o^;)週末を目の前にして非常に厳しい状況となりましたが今日は急遽現場仕事が入ってきたのでしっかり体を動かして明日は７７キロ台に復帰出来るようダイエットに励みたいと思います(^-^)v
それではみなさま今年も残すところあと２日間ですがやり残しのないよう充実した１日をお過ごしくださいませ～♪♪♪(*^_^*)♪♪♪
麺だけダイエットo(^o^)o
壱 炭水化物は麺だけ食べる
弐 ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる
参 栄養あるあるラーメン具材は気にせず食べる
四 麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる
伍 シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる
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コメント
No title
今日もお仕事！お互い頑張りましょう
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- 2016/12/30(金) 07:04:00 |
- korokuro #79D/WHSg
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単なるむくみですぐ元に戻るでしょう(๑˃̵ᴗ˂̵)
私は今日からお休みなんで体重のことを気にせず楽しみます(^_－)－☆
私は今日からお休みなんで体重のことを気にせず楽しみます(^_－)－☆
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- 2016/12/30(金) 07:32:00 |
- ノブ #79D/WHSg
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No title
80キロ、危ぶまれましたが、持ちこたえましたね～(*^。^*)
私も、最後の 昼の納会で終わりです♪
午後は…ソロキャンプに出掛けます。
私も、最後の 昼の納会で終わりです♪
午後は…ソロキャンプに出掛けます。
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- 2016/12/30(金) 08:06:00 |
- ぐっち #79D/WHSg
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ありゃりゃ、お仕事ですか。気を付けて頑張ってください👍
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- 2016/12/30(金) 10:40:00 |
- ow01 #79D/WHSg
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korokuroさん＞
今日もお仕事ですか？ホントお互いやり残しのないようがんばりましょうo(^o^)o
今日もお仕事ですか？ホントお互いやり残しのないようがんばりましょうo(^o^)o
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- 2016/12/30(金) 11:45:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ノブさん＞
今年はどちらで新年をお迎えになるのでしょうか？記事を楽しみにしてますよ〜♪♪♪
今年はどちらで新年をお迎えになるのでしょうか？記事を楽しみにしてますよ〜♪♪♪
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- 2016/12/30(金) 11:47:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ぐっちさん＞
午後からは自由ですね♪♪♪年末年始を楽しんできてくださ〜い(^-^ゞ
午後からは自由ですね♪♪♪年末年始を楽しんできてくださ〜い(^-^ゞ
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- 2016/12/30(金) 11:48:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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どすこい五郎さん＞
僕の場合寒い方が痩せるんですよ〜(^_^)/でも年末は微妙です(^o^;)
僕の場合寒い方が痩せるんですよ〜(^_^)/でも年末は微妙です(^o^;)
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- 2016/12/30(金) 11:49:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ow01さん＞
急遽仕事になりましたが早くに終わったので福井まで来てますよ〜(^_^)/
急遽仕事になりましたが早くに終わったので福井まで来てますよ〜(^_^)/
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- 2016/12/30(金) 11:51:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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こんにちはぁぁ～
おぉ～ マイゴッドォォ～
増えちゃいましたねぇ～。
まァ私もお正月はいつもより２ｋは増えますね、
だって何もしないで３食呑んで食べてですからね
おぉ～ マイゴッドォォ～
増えちゃいましたねぇ～。
まァ私もお正月はいつもより２ｋは増えますね、
だって何もしないで３食呑んで食べてですからね
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- 2016/12/30(金) 12:52:00 |
- 小美（チビ）ちゃん #79D/WHSg
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問題ありません。正月くらいは体重のこと
は忘れて呑んだくれましょう(^｡^)
は忘れて呑んだくれましょう(^｡^)
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- 2016/12/30(金) 13:24:00 |
- ドリーム #79D/WHSg
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小美（チビ）ちゃんさん＞
やはり夜にファミレスに行くのはとっても危険だとわかりましたぁ～(^o^;)
やはり夜にファミレスに行くのはとっても危険だとわかりましたぁ～(^o^;)
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- 2016/12/30(金) 20:04:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ドリームさん＞
ありがとうございますm(_ _)m８０キロを超えたら責任とって下さ～い（笑）
ありがとうございますm(_ _)m８０キロを超えたら責任とって下さ～い（笑）
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- 2016/12/30(金) 20:05:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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