今朝の体重（麺だけダイエット１２９６日目）

おはようございます(^-^)/

昨夜はタンパク質と野菜のみといった究極の節制で過ごしましたが何故かしら０．１キロ増えてこのような体重になっておりました(^o^;)昼のラーメンは並盛にしたので朝食べたインスタントラーメンと大盛ご飯が効いているのかもしれませんね・・・・・(ToT)非常に厳しい状況は続いておりますが今日は大晦日、明日はお正月とイベントが続くので暴飲暴食だけは気を付けて食を楽しみたいと思います(^^ゞ

それではみなさま好い１日をお過ごし下さいませ～♪♪♪

麺だけダイエット(*^_^*)

壱　　　　炭水化物は麺だけ食べる

弐　　　　ラーメンは汁を飲まず麺だけ食べる

参　　　　栄養あるラーメン具材は気にせず食べる

四　　　　麺はよく噛んで味わって食べる

伍　　　　シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる