勝二郎のラーメンとダイエットブログ

今朝の体重(麺だけダイエット1234日目)




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おはようございます(^-^)/
昨日は昼は時間が無く満足なものを食べれず、夜はいつも通り女房特製のヘルシー料理で真面目に節制したのがよかったのか0.25キロ減ってこのような体重になっておりました(^-^)v日曜日に引き続き78キロ台に復帰という事でやはり寒くなって代謝が上がっているのかこの調子をしっかりキープして気を抜く事なくダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ

それではみなさま今日も1日がんばっていきましょうo(^o^)o











麺だけダイエット(*^_^*)



壱    炭水化物は麺だけ食べる

弐    ラーメンは汁を飲まず麺だけ食べる

参    栄養あるラーメン具材は気にせず食べる

四    麺はよく噛んで味わって食べる

伍    シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる




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  1. 2019/10/30(水) 06:05:00|
  2. 体重計
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:8
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コメント

私は寒くなると代謝が下がるのか増え続けてます(T . T)
  1. URL |
  2. 2019/10/30(水) 06:48:02 |
  3. ノブ #-
  4. [ 編集 ]

おはようございます。

おぉぉ~、ついに8K台に突入ですね👏
私は10月になって55Kオーバーな日が続いています。
毎年秋口から冬当初になると少しずつ増えてくるんですよぉ~。
だって食い物が旨くなりますからねぇ。
  1. URL |
  2. 2019/10/30(水) 07:39:01 |
  3. #-
  4. [ 編集 ]

良い感じですね🎵(^○^)

僕はひどいことになりました(-_-;)
  1. URL |
  2. 2019/10/30(水) 08:26:11 |
  3. ぐっち #vqXN6366
  4. [ 編集 ]

おめでとう㊗️ございます!水曜日に減らしてきましたね(^^) これなら週末も期待していいのでしょうか?笑
  1. URL |
  2. 2019/10/30(水) 12:54:20 |
  3. ow01 #-
  4. [ 編集 ]

ノブさん>
僕の場合夏は増えまくるので寒い時期に下げるしかないので気合を入れてダイエットに取り組みますよ~(^^ゞ
  1. URL |
  2. 2019/10/31(木) 06:16:50 |
  3. 勝二郎 #-
  4. [ 編集 ]

小美ちゃんさん>
ホント秋はどの食べ物も美味しいですよね~(^-^)vビールやお酒まで美味しく感じますよ~(笑)
  1. URL |
  2. 2019/10/31(木) 06:18:12 |
  3. 勝二郎 #-
  4. [ 編集 ]

ぐっちさん>
記事を拝見してびっくりしました!!!でも今日で少しは戻っているのでは・・・・・???
  1. URL |
  2. 2019/10/31(木) 06:18:55 |
  3. 勝二郎 #-
  4. [ 編集 ]

ow01さん>
ありがとうございますm(_ _)mよく日すぐ元に戻ったので週末にかけて辛い戦いとなりそうですよ~(^o^;)
  1. URL |
  2. 2019/10/31(木) 06:20:26 |
  3. 勝二郎 #-
  4. [ 編集 ]

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石川県で毎日のようにラーメンの食べ歩きをしています。特に斬新的な二郎系が好きで大好きなラーメンを紹介しつつ、ダイエットにも励んでいくひとつの意思表示としてブログを初めました。みなさんどうか仲良くしてください。

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