今朝の体重（麺だけダイエット１１７３日目）

おはようございます(^-^)/

昨日は昼夜と仕事でたっぷり汗をかきましたが遅い時間に帰って来て少量の夜食を食べたのが悪かったのか０．１キロ増えてこのような体重になっておりました(^o^;)深夜何も食べなければ多分78キロ台だったかもしれませんね・・・・・トホホホホホ(ToT)終末を目の前にしてまたまた厳しい状況とはなりましたが最後まで諦めず真面目にダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ

それではみなさま天気の悪い日が続きますが今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o

麺だけダイエット(*^_^*)

壱　　　　炭水化物は麺だけ食べる

弐　　　　ラーメンは汁を飲まず麺だけ食べる

参　　　　栄養あるラーメン具材は気にせず食べる

四　　　　麺はよく噛んで味わって食べる

伍　　　　シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる