今朝の体重(麺だけダイエット１１１１日目)
おはようございます(^-^)/
昨日は昼に濃厚とんこつラーメンを完飲完食、夜は女房特製のすき焼きを腹一杯食べましたが何故かしら思ったほど増えず前日比＋０．０５キロのこのような体重になっておりました(^-^)v麺だけダイエット１１１１日目という記念の日をいい数字で飾る事が出来なかったのは非常に残念ではありますがなんとか７９キロ台前半をキープという事でこの調子をしっかりキープして週末も気を抜く事なくダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ
それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o
麺だけダイエット(*^_^*)
壱 炭水化物は麺だけ食べる
弐 ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる
参 栄養あるラーメン具材は気にせず食べる
四 麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる
伍 シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる
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コメント
No title
私など昼は並盛りのラーメンで夜はハンバーグとサワラを食べただけで、大幅に増えていたのに羨ましすぎます(T_T)
今宵の千秋とのでえと代を出して慰めてください(^_－)－☆
今宵の千秋とのでえと代を出して慰めてください(^_－)－☆
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- 2019/06/29(土) 06:47:00 |
- ノブ #79D/WHSg
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No title
僕は運動したにもかかわらず増えました(T ^ T)
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- 2019/06/29(土) 06:51:00 |
- ドリーム #79D/WHSg
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No title
ノブさん＞
今宵は千秋でしたか？最近ゆっこばかりだったのでたまには千秋にサービスしてあげて下さ～い！
今宵は千秋でしたか？最近ゆっこばかりだったのでたまには千秋にサービスしてあげて下さ～い！
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- 2019/06/29(土) 06:54:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ドリームさん＞
記事を拝見しましたがやはり夜遅くのアイスがいけなかったんだと思いますよ～(^^ゞ
記事を拝見しましたがやはり夜遅くのアイスがいけなかったんだと思いますよ～(^^ゞ
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- 2019/06/29(土) 06:56:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
前半ならいい数値じゃないですか！これなら週末と明日のお休みはがっつり飲んで食べても大丈夫ですね(^^)
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- 2019/06/29(土) 07:23:00 |
- ow01 #79D/WHSg
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No title
この程度ならブリーフをトランクスに変えた程度ですよ～(^_^;)
床屋に行ってもこのくらいの変動有りますからね～🎵(*^.^*)
床屋に行ってもこのくらいの変動有りますからね～🎵(*^.^*)
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- 2019/06/29(土) 07:59:00 |
- ぐっち #79D/WHSg
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ow01さん＞
はい！！！今宵はガッツリ飲もうと素敵な冷酒まで買ってきましたよ～(^^ゞ
はい！！！今宵はガッツリ飲もうと素敵な冷酒まで買ってきましたよ～(^^ゞ
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- 2019/06/29(土) 17:20:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ぐっちさん＞
なるほど！！！では体重が増えたら散髪に行ってくればいいのかもしれませんね？（笑）
なるほど！！！では体重が増えたら散髪に行ってくればいいのかもしれませんね？（笑）
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- 2019/06/29(土) 17:23:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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