今朝の体重(麺だけダイエット１１０９日目)
おはようございます(^-^)/
昨日はそれほどガッツリ食べた記憶はありませんが何故かしら０．１５キロ増えてこのような体重になっておりました(@_@)夜はしっかり節制したつもりなのでやはりお昼に食べたラーメンライスの完飲完食が悪かったのでしょうか？？？ここへ来て非常に厳しい状況となってしまいましたが週の後半はメチャメチャ忙しのでなんとか昼間の運動中心にこの危機から脱出したいと思います(^^ゞ
それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o
麺だけダイエット(*^_^*)
壱 炭水化物は麺だけ食べる
弐 ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる
参 栄養あるラーメン具材は気にせず食べる
四 麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる
伍 シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる
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コメント
No title
昨日の二日連続の完飲完食のツケが回ってきたのかもしれませんね(^◇^;)
明日には減っていると思います(*^_^*)
明日には減っていると思います(*^_^*)
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- 2019/06/27(木) 06:34:00 |
- ノブ #79D/WHSg
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No title
年を取ると、
筋肉痛も数日経ってからって言いますから、それなんですかね～😅
筋肉痛も数日経ってからって言いますから、それなんですかね～😅
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- 2019/06/27(木) 06:59:00 |
- ぐっち #79D/WHSg
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No title
そんなに食べているとは思えませんが...。でも鬼門の水曜日にこれくらいの増加なら直ぐに減りますよ(^^) 明日からに期待です！
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- 2019/06/27(木) 08:55:00 |
- ow01 #79D/WHSg
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No title
こんにちはぁぁぁ～
うん、がっつり食べた覚えがないのに増えているということは
暑かったので水分をたくさん摂ったからでは？
うん、がっつり食べた覚えがないのに増えているということは
暑かったので水分をたくさん摂ったからでは？
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- 2019/06/27(木) 14:13:00 |
- 小美（チビ）ちゃん #79D/WHSg
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No title
ノブさん＞
そう言えば２日連続でしたね？でも是非乗り切りま～す（笑）
そう言えば２日連続でしたね？でも是非乗り切りま～す（笑）
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- 2019/06/27(木) 21:07:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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ぐっちさん＞
やはり歳のせいですか？ホントショックですよ～(ToT)
やはり歳のせいですか？ホントショックですよ～(ToT)
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- 2019/06/27(木) 21:08:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
ow01さん＞
ありがとうございましたm(_ _)m明日は減らします(^^ゞ
ありがとうございましたm(_ _)m明日は減らします(^^ゞ
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- 2019/06/27(木) 21:08:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
小美（チビ）ちゃんさん＞
確かに水分はたくさん飲みましたが増える要素はなかったように思いますよ～(^^ゞ
確かに水分はたくさん飲みましたが増える要素はなかったように思いますよ～(^^ゞ
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- 2019/06/27(木) 21:10:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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