今朝の体重(麺だけダイエット１０９６日目)
おはようございます(^-^)/
昨日も昼間にたっぷり汗をかきましたがお昼に大きなおにぎりを３個も食べたせいか思うように減らず前日と全くの横ばいであるこんな体重になっておりました(^o^;)麺は食べてませんがご飯をガッツリ食べたら減る訳ないかもしれませんね・・・・・ナハハハハハ(￣▽￣;)週末はもう目の前という事で今日は出来る限り体を動かして厳しい節制にチャレンジしたいと思います(^^ゞ
それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o
麺だけダイエット(*^_^*)
壱 炭水化物は麺だけ食べる
弐 ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる
参 栄養あるラーメン具材は気にせず食べる
四 麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる
伍 シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる
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コメント
No title
大きなおにぎり三個も食べて横ばいなら減っているのと同じです(^｡^)
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- 2019/06/14(金) 06:39:00 |
- ノブ #79D/WHSg
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No title
今日の仕事ぶりで明暗が分かれますね✨
頑張って下さい！(*^.^*)
頑張って下さい！(*^.^*)
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- 2019/06/14(金) 08:34:00 |
- ぐっち #79D/WHSg
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No title
こんにちはぁぁぁ～
おぉ～、横ばいですかぁ
さぁ～今日も頑張りましょう。
私は昨日のサウナのせいか、今朝の体重は５４Ｋでしたわぁぁ～。
おぉ～、横ばいですかぁ
さぁ～今日も頑張りましょう。
私は昨日のサウナのせいか、今朝の体重は５４Ｋでしたわぁぁ～。
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- 2019/06/14(金) 11:38:00 |
- 小美（チビ）ちゃん #79D/WHSg
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No title
鬼門をクリアしてなお前半を維持してるので週末が楽しみです(^^) お祝いできるかな？（笑）
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- 2019/06/14(金) 14:17:00 |
- ow01 #79D/WHSg
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No title
ノブさん＞
確かに極さんのラーメンくらいお腹がふくれましたよ～♪♪♪
確かに極さんのラーメンくらいお腹がふくれましたよ～♪♪♪
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- 2019/06/14(金) 21:51:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
ぐっちさん＞
仕事はがんばりましたが夜に食べ過ぎましたよ～(^^ゞ
仕事はがんばりましたが夜に食べ過ぎましたよ～(^^ゞ
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- 2019/06/14(金) 21:52:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
小美（チビ）ちゃんさん＞
あんなにたくさん食べてあんなにたくさん飲んでるのに増えないのが不思議です？
あんなにたくさん食べてあんなにたくさん飲んでるのに増えないのが不思議です？
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- 2019/06/14(金) 21:52:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
ow01さん＞
万が一失敗しても是非高級料理を奢って下さ～いo(^o^)o
万が一失敗しても是非高級料理を奢って下さ～いo(^o^)o
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- 2019/06/14(金) 21:57:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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