今朝の体重(麺だけダイエット１０８０日目)
おはようございます(^-^)/
昨日も昼間にたっぷり汗をかいて夜はいつものごとく女房特製のダイエット料理で軽く晩酌しましたが思ったほど減らず前日比－０．１５キロのこのような体重になッておりました(^^ゞやはり昼間の麺２玉が効いているのでしょうか？？？取り敢えず７９キロ台前半をキープという事で明日は是非とも７８キロ台に乗っける事が出来るよう昼間の運動と夜の節制を中心に気を抜かずダイエットに取り組んでいきたいと思います('◇')ゞ
それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o
麺だけダイエット(*^_^*)
壱 炭水化物は麺だけ食べる
弐 ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる
参 栄養あるラーメン具材は気にせず食べる
四 麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる
伍 シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる
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コメント
No title
麺２玉も召し上がって減っていること自体儲け物だと思いますよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
羨ましすぎるので週末の電車代お願いします（笑）
羨ましすぎるので週末の電車代お願いします（笑）
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- 2019/05/29(水) 06:55:00 |
- ノブ #79D/WHSg
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No title
気温も上がり調子良さそうですね！問題の今日を乗り切れば週末は期待出来そうですね(^^)
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- 2019/05/29(水) 07:54:00 |
- ow01 #79D/WHSg
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No title
あんなにでかいのを召し上がって落ちてるのは、相当な仕事量とお察し致します。
今日も踏ん張りどころには変わり無いので、頑張って下さい！！(￣-￣)ゞ
今日も踏ん張りどころには変わり無いので、頑張って下さい！！(￣-￣)ゞ
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- 2019/05/29(水) 10:27:00 |
- ぐっち #79D/WHSg
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No title
こんにちはぁぁぁ～
おぉ～、今日もまた下がりましたねぇ～
これからもこの調子で頑張りましょう。
おぉ～、今日もまた下がりましたねぇ～
これからもこの調子で頑張りましょう。
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- 2019/05/29(水) 12:06:00 |
- 小美（チビ）ちゃん #79D/WHSg
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No title
ノブさん＞
鈍行ぐらいの電車大ならいつでもおごりますよ～（笑）
鈍行ぐらいの電車大ならいつでもおごりますよ～（笑）
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- 2019/05/29(水) 20:02:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
ow01さん＞
なんとなく水曜は鬼門なのか明日は増えそうですよ～(^o^;)
なんとなく水曜は鬼門なのか明日は増えそうですよ～(^o^;)
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- 2019/05/29(水) 20:03:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
ぐっちさん＞
そうなんですがメッチャ汗をかいたのでもっと減るかと思いました(^^ゞ
そうなんですがメッチャ汗をかいたのでもっと減るかと思いました(^^ゞ
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- 2019/05/29(水) 20:04:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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No title
小美（チビ）ちゃんさん＞
ありがとうございますm(_ _)mでも明日は増えそうですよ～(^o^;)
ありがとうございますm(_ _)mでも明日は増えそうですよ～(^o^;)
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- 2019/05/29(水) 20:04:00 |
- 勝二郎 #79D/WHSg
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