今朝の体重（自粛生活３５９日目）
おはようございます(^-^)/
昨日は仕事でしっかり汗をかき、昼夜とある程度節制したつもりでしたが何故かしら０．５５キロも増えてこのような体重になっておりました(^o^;)どうしてこんなに増えたのでしょうか？？？前日ガッツリ減った反動なのでしょうか？？？ホント厳しい増加ではありますが今週も非常に忙しいので昼間の運動量アップでなんとかこの危機を脱出したいと思います(^^ゞ
それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o
自粛生活第五条(*^_^*)
壱 複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる
弐 人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する
参 より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める
四 毎日一食はラーメンを食べる
伍 常にラーメン屋さんに感謝する
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今朝の体重（自粛生活３５８日目）
おはようございます(^-^)/
昨日は午前中に仕事でしっかり汗をかき、昼夜と炭水化物をキッチリ抜いたのがよかったのか０．６キロ減ってこのような体重になっておりました(^-^)v非常に気持ちのよい減り方で週末には是非とも７８キロ台に復帰出来るよう気合を入れてダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ
それではみなさま今週もがんばっていきましょうo(^o^)o
自粛生活第五条(*^_^*)
壱 複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる
弐 人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する
参 より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める
四 毎日一食はラーメンを食べる
伍 常にラーメン屋さんに感謝する
今朝の体重（自粛生活３５７日目）
おはようございます(^-^)/
昨日はそんなに食べてはいないんですがいつものごとくビールを飲み過ぎたみたいで０．１キロ増えてこのような体重になっておりました(^o^;)ホントもう後がないといった非常に厳しい状況ではございますが今日は午前中だけ結構ハードな仕事があるのでしっかり体を動かしシェイプアップに努めてきたいと思います(^^ゞ
それではみなさま好い休日をお過ごし下さいませ～♪♪♪
自粛生活第五条(*^_^*)
壱 複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる
弐 人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する
参 より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める
四 毎日一食はラーメンを食べる
伍 常にラーメン屋さんに感謝する
今朝の体重（自粛生活３５６日目）
おはようございます(^-^)/
昨日は仕事が超忙しく体をしっかり動かす事が出来ましたが、昼に小松の寶龍さんでラーメンとおにぎり３個、夜ははち丸さんでたらふく飲んだせいか０．２５キロも増えてこのような体重になっておりました(^o^;)減るどころかこんなにも増えてしまい落ち込んでおります・・・・・トホホホホホ(ToT)今週もまたまた目標未達成と非常に残念な結果となってしまいましたが明日もガッツリ仕事があるので昼間の運動量アップを中心に週末も気を抜く事なくダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ
それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o
自粛生活第五条(*^_^*)
壱 複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる
弐 人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する
参 より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める
四 毎日一食はラーメンを食べる
伍 常にラーメン屋さんに感謝する
今朝の体重（自粛生活３５５日目）
おはようございます(^-^)/
昨日は仕事でしっかり体を動かし、お昼もあっさりラーメンで真面目に節制しましたが夜にまたまた飲み過ぎたのか０．２５キロ増えてこのような体重になっておりました(^o^;)気温が暖かくなるにつれてビールが美味しく感じますがみなさまいかがでしょうか？？？ついついビールを２本３本と飲んでいる今の状況を止めなくては体重も減らないみたいです・・・・・(^▽^;)ナハハハハハ
それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o
自粛生活第五条(*^_^*)
壱 複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる
弐 人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する
参 より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める
四 毎日一食はラーメンを食べる
伍 常にラーメン屋さんに感謝する
