今朝の体重（自粛生活１０７５日目）
おはようございます(^-^)/
昨日も仕事でしっかり汗をかきましたが夜に飲み過ぎたのか減る事はなく前日比＋０．１キロのこのような体重になっておりました(^o^;)非常に厳しい状況ではありますが明日にはなんとか７８キロ台に復帰出来るよう気合を入れてダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ
それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o
自粛生活第五条(*^_^*)
壱 複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる
弐 人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する
参 より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める
四 毎日一食はラーメンを食べる
伍 常にラーメン屋さんに感謝する
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今朝の体重（自粛生活１０７４日目）
おはようございます(^-^)/
昨日は仕事でたっぷり汗をかき、晩酌もおつまみ控えめでビールをしこたま飲みましたが何故かしら０．３５キロも増えてこのような体重になっておりました(ToT)そんなに食べてはいないのですがどうしてこんなに増えたのでしょうか？？？非常に不思議な増加ではありますが増えたものはしょうがないので週末までにしっかり７８キロ台に復帰出来るよう気を抜く事なくダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ
それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o
自粛生活第五条(*^_^*)
壱 複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる
弐 人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する
参 より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める
四 毎日一食はラーメンを食べる
伍 常にラーメン屋さんに感謝する
今朝の体重（自粛生活１０７３日目）
おはようございます(^-^)/
昨日はお昼にラーメンライスをガッツリ食べましたが夜の厳しい節制がよかったのか０．２５キロ減ってこのような体重になっておりました(^-^)v週の中盤もホント忙しいのでこの調子をしっかりキープして気を抜く事なくダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ
それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o
自粛生活第五条(*^_^*)
壱 複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる
弐 人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する
参 より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める
四 毎日一食はラーメンを食べる
伍 常にラーメン屋さんに感謝する
今朝の体重（自粛生活１０７２日目）
おはようございます(^-^)/
昨日はお昼にロースカツの乗った大盛ラーメンをガッツリ食べましたがお腹がふくれ過ぎて夜にあまり食べれなかったのがよかったのか０．５キロも減ってこのような体重になっておりました(^-^)v上がり下がりの大きい毎日ですが週末には是非とも７８キロ台に復帰出来るよう気を抜く事なくダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ
それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o
自粛生活第五条(*^_^*)
壱 複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる
弐 人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する
参 より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める
四 毎日一食はラーメンを食べる
伍 常にラーメン屋さんに感謝する
今朝の体重（自粛生活１０７１日目）
おはようございます(^-^)/
昨日は炭水化物を極力我慢しましたがまたまたいつものごとくビールを飲み過ぎたのか０．５キロも増えてこのような体重になっておりました(^o^;)非常に厳しい状態が続いてはおりますが今週も仕事が大変忙しいので昼間の運動量アップでなんとかこの危機を乗り越えたいと思います(^^ゞ
それではみなさま今週もがんばっていきましょうo(^o^)o
自粛生活第五条(*^_^*)
壱 複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる
弐 人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する
参 より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める
四 毎日一食はラーメンを食べる
伍 常にラーメン屋さんに感謝する
