おはようございます(^-^)/

昨日も仕事でしっかり体を動かしましたが夜の女房特製カレーうどん鍋を食べ過ぎたのか０．２５キロも増えてこのような体重になっておりました・・・・・(^o^;)昼夜とカレー続きでしたがやはり我々の年代は３食カレーでも全然いいぐらいカレーはご馳走ですよね～♪♪♪今日は完全休業日なのでのんびりゆっくり骨休みしたいと思います(^^ゞ

それではみなさま好い休日をお過ごし下さいませ～♪♪♪

自粛生活第五条(*^_^*)

壱　　　　複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる

弐　　　　人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する

参　　　　より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める

四　　　　毎日一食はラーメンを食べる

伍　　　　常にラーメン屋さんに感謝する

おはようございます(^-^)/

昨日も仕事でしっかり体を動かし、夜もある程度節制しましたが遅い時間に晩酌したのが悪かったのか思ったほど減らなくて前日比－０．４５キロのこのような体重になっておりました(^o^;)晩酌をしなければもしかしたら７８キロ台だったかも・・・・・？？？と、考えると微妙ではありますが今週も目標未達成という大変残念な結果に終わりました(ToT)非常に厳しい状況が続いておりますが週末もメチャメチャ忙しいので昼間の運動を中心に気を抜く事なくダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ

それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o

自粛生活第五条(*^_^*)

壱　　　　複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる

弐　　　　人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する

参　　　　より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める

四　　　　毎日一食はラーメンを食べる

伍　　　　常にラーメン屋さんに感謝する

おはようございます(^-^)/

昨日も仕事でしっかり体を動かしましたが夜に女房の手料理を少々食べ過ぎたのか０．３５キロ増えてこのような体重になっておりました・・・・・ナハハハハハ(^o^;)週末を目の前にして非常に厳しい状況とはなりましたが最後まで諦めることなく目標達成に努力したいと思います(^^ゞ

それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o

自粛生活第五条(*^_^*)

壱　　　　複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる

弐　　　　人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する

参　　　　より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める

四　　　　毎日一食はラーメンを食べる

伍　　　　常にラーメン屋さんに感謝する

おはようございます(^-^)/

昨日はメチャメチャ寒い日ではありましたが外でしっかり体を動かしたのがよかったのか０．２キロ減ってこのような体重になっておりました(^-^)v週末を２日後に控えて厳しい状況は変わりませんが最後まで諦めず、目標達成にこだわり、出来る限りの努力をしたいと思います(^^ゞ

それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o

自粛生活第五条(*^_^*)

壱　　　　複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる

弐　　　　人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する

参　　　　より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める

四　　　　毎日一食はラーメンを食べる

伍　　　　常にラーメン屋さんに感謝する

おはようございます(^-^)/

昨日は夜に女房特製のヘルシー鍋で超軽く晩酌しましたが昼の牛丼３杯が効いているのか０．２キロも増えてこのような体重になっておりました(^o^;)非常に厳しい状態が続いてはおりますが週の後半は仕事がメチャメチャ忙しいので昼間の運動を中心になんとかこの危機を脱出したいと思います(^^ゞ

それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o

自粛生活第五条(*^_^*)

壱　　　　複数の人が集まる空間を避け自粛した生活を受け入れる

弐　　　　人との接触を避けながらもラーメンを食べれるよう努力する

参　　　　より多くの方が安心してラーメンが食べれるよう情報発信に務める

四　　　　毎日一食はラーメンを食べる

伍　　　　常にラーメン屋さんに感謝する